バッターを抑えれるようになった
こんばんは TAKUMIです(^^)
野球の試合がおわり
冬の練習が始まる時期が
やって来ました！
この時期になると
ピッチャーをしてる少年は
ボールの回転を気にする
野球少年は必ずいます！！
これからが
自分の技術を修正する時期です！！
この冬練でどれだけトレーニングするか
来年の息子さんの
ピッチング
大きく変わってきます！
野球少年なら誰もが憧れますよね！！
プロ野球選手の真似しがちで
ピッチングするだけでは
十分ではないんです。。
ボールの回転の早さ 綺麗さ を
手に入れるには
トレーニングをすることで
1番の近道 となってきます！！
そこで今回は
トレーニング方法 を紹介します
なぜかというと
身体がまだ未発達なせいで
思うようにボールが握れず
投げれないからです！！
冬の練習で
ピッチングの練習をしていても
投げれるようになりますが
上手に投げることができないので
トレーニングすることによって
恐ろしく変化してきます！
手にマメができたと言われた。。。。
それは悪いことではありません
息子さんのトレーニングの成果が
出ているということです！
今年より良いピッチャーになれるでしょう！
みんなから
頼りにされるピッチャーになることで
野球少年たちからや周りのお父さん達に
憧れの視線
で見てきます！
しかし
トレーニングしなければ
全ての目標がおわってしまいます！
悲しいですよね😭
周りのお子さん達は良いピッチングしてるのに
自分の息子だけ
ボールが上手に投げれなかったら
悔しいですよね。。
キャッチボールすることで
自然と身についてきます！！
逆もあります
練習しなければどんどん
投げ方が分からなくなり
その時練習をしようと思っても
ほぼ 手遅れ に近いです。。
回転が汚すぎる
練習しても、上手く投げれない
そう思ってしまうに
違いないです
どんどんマイナス方向に進み
途中で辞めてしまうかも知れません
息子さんは自信を
持つことができないでしょう。
せめて試合に出て
活躍させてあげたいですよね？？
息子さんが上達しないまま
おわってしまいます。。。
それではダメですよね！！
そう思う息子さんのためにも
今回はボールの回転の早さと綺麗さを
身につけることがでかる
秘密の特訓法 を
紹介します
それは
指先を鍛えることです！！！
ピッチャーが投球をする上で
とても大切にしなければならない
感覚があります。
その感覚とは
指先の感覚 です！
ボールをしっかりかける
感覚を掴むことで
スピンの効いたボールを
投げていけるようになり
棒球ではなくキレのいい
「打ちにくいボール」
を投げていくことができるのです。
やり方
1.両腕を真っ直ぐ前に伸ばし
グーパーグーパーを繰り返す！！
ポイント
グーパーを繰り返すことで
手首 を鍛えることができます！！
そーすることにより
ピッチングで球も早くなり 回転もよくなります
回数
1セット 50回✖️2セット インターバル1分
いつでも時間がある時に
ボールが触れるように
ボールを常備していたほうがいいですね！
ボールを触っていると
指先も器用につかえるようになるし
感覚が身についてきます！！
その時にただ
ボール持つだけでなく
手の中でボールを転がしたり
いろいろな球種の握りを
目を閉じて確かめるなどして
常にプレーを想定して
ボールを握るようにしておいたほうがいいです！
お風呂の中でグーパーグーパーをすることで
体もあったり鍛えることができます！
1日5分もかからないので
欠かさずに行ってください！！
これが
指先を鍛えるということです！！
