なぜ息子とあんなに違うのか、、、、

こんばんは。TAKUMIです(^^)

野球の試合が終わり

冬の練習が始まる時期が

やって来ました！

この時期になると

自分は肩が弱いなと

気にしだす野球少年は必ずいます！

これからが

肩を強くする時期です！！！

この冬練でどれだけ投げ込めるか

来年の息子さんの

肩の強さが

大きく変わってきます！

カッコイイ投げ方

野球少年なら皆憧れますよね

プロ野球選手の投げ方を真似しがちで

投げ込みをしていても

十分ではないんです！

自分にあったフォームで投げることが

1番の近道となってきます

そこで今回は

秘密の特訓法を紹介します

なぜかというと

身体がまだ未発達なせいで

思うようにボールが投げれず

遠くまでなげれないからです

冬練では走りこみをしていても

体力はつきますが

ボールを上手に投げれることができないので

トレーニングすることによって

恐ろしく変化してきます！

みんなの目標となるプレイヤーになることで

野球少年たちからや周りのお父さん達に

憧れの視線で見てきます！

しかし

トレーニングしなければ

全ての目標がおわってしまいます！

悲しいですよね😭

投げこみをすることで

自然と強くなります

逆もあります

練習しなければ

投げ方が分からなくなり

その時練習をしようと思っても

ほぼ手遅れに近いです。。

[投げ方忘れたからいいや]

[バッティングはいいから気にしない ]

そう思ってしまうに

違いないです。。

どんどんマイナス方向に進み

途中で辞めてしまうかも知れません

息子さんは自信を

持つことができないでしょう

せめて試合に出て活躍させてあげたいですよね？？

息子さんが調子悪いまま

おわってしまいます。。。

それではダメですよね！！

そう思う息子さんのためにも

今回は肩を強くすることができる

秘密の特訓法を

紹介します

それは、、

遠投です！！

遠投というのは

体全身をつかって遠くに投げることです

そして

トレーニングにおいて

投げることに関しては1番重要なポイント

になると言われているので

重点的に鍛えた方がいいですね

また遠投は

身体が未発達な少年達だと

あまり遠くに飛ばすことはできない

と思いますが

無理に遠くに投げようとして

肩を痛めやすくなるので

筋肉痛の確率がグッと高くなります。

正しいフォームで行い

心掛けましょう！！！

やり方

1.しっかりとフォームを整える

2.お父さんと一緒にキャッチボールをし

徐々に距離を遠くしていきましょう

ポイント

身体を大きく使って投げること

それが

遠投です！！！